成为刘畊宏女孩的第三天，我决定家里必须都换上实木地板！！运动是为了释放更好的自己，也是为了让身体处于健康的状态。而实木地板，新中式实木家具是源于森林的环保建材，携带着天然的清新气息，无论是在视觉上还是氛围上，都能够带给人体最好的保护。
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除此之外，我们还有一些健身小tips要告诉大家:
1. 量力而行，做好安全措施。运动前一定要铺设瑜伽垫，如果家中没有瑜伽垫，记得穿好运动鞋。
2. 家里要有相对开阔、安全的环境，运动时尽量让小孩子远离，以避免误伤。
3. 健身前一定要了解自己的身体状况，训练负荷适当，学会循序渐进，才能更好更健康地瘦身。切忌空腹锻炼，容易引起低血糖！
4. 学会坚持，拒绝三分钟热度。每周坚持次数不少于三次，3个月后，一定可以收获一个健康的身体。
