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广东新中式家具|别再久坐了，快看看这些健康的生活方式

2022-10-02 09:43:05广西现代中式风格设施324 人检查

很多人一天中大部分的时间，几乎都是坐着度过，坐着上班、坐着听课、坐着吃饭……长时间的坐立，伴随着人们的生活。但久坐并不是一种健康的生活方式，甚至会引发身体疾病。现在跟随广东新中式家具小编一起去看看久坐的危害吧~

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坐久的导致有哪种？

久坐带来的危害，不可小觑。例如，让身体肌肉处于紧张状态，不利于血液循环，容易引发肩颈和腰背酸痛；让屁股变大不美观，难以支撑骨骼；造成脑部供血不足，会出现反应迟钝、记忆力减退问题；导致食欲不振，同时也会引发肥胖问题……危害较多，不一而足。

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如果就能够长坐如果轻松呢？久坐商务办公时，与计算机大屏增加适度的距离感，我不要很久没段密切关注大屏看；尽量用一些减小重新姿态，可以握紧、正背、两边摇动下面；间隔1两几几分钟起身来走位、伸拉下面，30几几分钟换单次坐着；眺望不远处或长耗时眨动，增加眼部潮湿；如果忙的没耗时段主题活动，那你选一款 能迎合身上的舒适度高靠背，缓减肌肤发紧和身上压。